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Posso fare movimento in gravidanza?

Non troppo tempo fa, le donne in gravidanza venivano considerate quasi malate, c’era questo senso di protezione eccessivo, secondo cui era meglio rinunciare a determinate attività, soprattutto se fisiche. Oggi possiamo finalmente liberarci di queste convinzioni obsolete, perché il movimento in gravidanza è assolutamente sicuro e stra-consigliato. Quando la gravidanza è fisiologica, infatti, il movimento …

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Come smettere di allattare la notte?

Ti senti pronta ad eliminare la poppata notturna ma adesso ti stai chiedendo come smettere di allattare la notte senza inficiare tutto il percorso fatto per avviare l’allattamento? Doversi svegliare spesso più volte ogni notte può essere molto deleterio, e non solo a livello fisico, quanto a livello mentale, ecco perché tante mamme che allattano …

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3 mesi dopo il parto: il quarto trimestre mancante di gravidanza

Si, hai letto bene, esiste davvero un quarto trimestre mancante di gravidanza: e si tratta con precisione, dei primi 3 mesi dopo il parto. Certo che per noi donne alcune gravidanze sono davvero infinite, e chi ha partorito oltre il termine lo sa bene, eppure questi mesi in particolare andrebbero vissuti proprio come un prolungamento …

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Come smettere di allattare al seno i gemelli?

Hai lottato tanto per riuscire ad allattare i tuoi gemelli e, adesso che sei lì a chiederti come smettere di allattare al seno i gemelli, non puoi che sentirti confusa. L’allattamento al seno può essere faticoso sotto molti aspetti, e allattarne due, praticamente in contemporanea, è un impegno sicuramente bellissimo ma doppiamente impegnativo. Ecco perché …

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5 motivi per scegliere un marsupio ergonomico

Alcuni genitori decidono di portare in fascia, ma, trovando il supporto poco pratico, o difficile da utilizzare, abbandonano del tutto anche l’idea stessa del babywearing. In questi casi, basterebbe invece provare altri supporti per trovare quello giusto per voi, e molto spesso, la scelta perfetta si rivela proprio il marsupio ergonomico. La mia attività di …

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