Più volte mi sono trovata a parlare di autosvezzamento e come sa chi mi segue anche su gli altri canali social, uno dei requisiti per iniziare lo svezzamento e proprio la perdita del riflesso di estrusione. La verità però è che ben poche persone sanno cos’è.
Riflesso di estrusione: cos’è e come riconoscerlo nel bambino Leggi tutto »
Quando nasce un bambino nasce anche una mamma.
Quando si è incinta la maggior parte dei pensieri è focalizzato sul parto e sul travaglio. Si pensa poco, purtroppo, a informarsi su tutta la gestione post nascita.
Una delle cose per cui ringrazio la mia professione è proprio che mi ha permesso di partecipare a diversi corsi di formazione sull’argomento “allattamento” e lì sono venuta a conoscenza, grazie a dei professionisti, a tante verità che sembrano sconosciute al resto del mondo.
Cercare informazioni sull’allattamento va fatto prima di partorire non dopo! Leggi tutto »
Un nuovo capitolo nella tua vita è iniziato: hai scoperto di essere incinta! Un momento di gioia e di immensa felicità, accompagnato però da nuove domande e preoccupazioni, soprattutto se stai già allattando il tuo bambino. Posso continuare ad allattarlo mentre aspetto il nuovo bebè? Devo smettere di allattare in gravidanza? La risposta breve è
Sono incinta, devo smettere di allattare? Leggi tutto »
Una semplice passeggiata può trasformarsi in un disastro in un attimo. Un gorgoglio, un rigurgito e… eccoti lì a pulire, consolare e cercare di capire cosa fare. Il reflusso del neonato è così, a volte è silente, altre molto evidente, ma può metterti a dura prova. Ma non temere, mamma e papà! Il reflusso gastroesofageo,
Reflusso neonato: 5 cose che devi assolutamente sapere Leggi tutto »
Il pavimento pelvico è un vero e proprio pavimento o amaca di sostegno degli organi che si trovano nella nostra pancia. E’ formato da tanti muscoli, profondi e superficiali, e tessuti che si fissano alle ossa del bacino e chiudono inferiormente la nostra cavità addominale. Per spiegartelo in maniera semplice sono tutti quei muscoli che circondano l’uretra da cui esce la pipì, la vagina e l’ano. Non è un muscolo unico, bensì tanti muscoli che lavorano insieme. Sono importanti per il sostegno e per il controllo degli sfinteri.
Incontinenza, dolore durante i rapporti: tutta colpa del PAVIMENTO PELVICO Leggi tutto »
Ti trovi davanti al tuo primo viaggio aereo con il tuo piccolo? Senti un misto di eccitazione e ansia? Voglio subito rassicurarti : è tutto normale! Un viaggio in aereo con un neonato potrà sembrare una sfida enorme. Un’avventura sicuramente impegnativa ma con la giusta, attenta preparazione, l’esperienza potrà divenire una opportunità per creare ricordi
Consigli pratici per un viaggio in aereo con un neonato Leggi tutto »
Il tuo bimbo sbava tanto e porta tutto alla bocca? È irritabile, agitato e fatica a dormire? Non c’è dubbio, i primi denti da latte stanno facendo capolino e quando arrivano i dolori della dentizione dei bambini sono “dolori” anche per i genitori. L’arrivo dei primi dentini è un importante traguardo nello sviluppo del tuo
Dolori dentizione bambini: come aiutare il tuo piccolo a sentirsi meglio Leggi tutto »
Articolo a cura di Anna Leo, insegnante di Yoga Praticare Yoga può essere un grande momento di benessere e un alleato importante anche nella fase delicata del post parto, non solo per trovare spazio per te stessa, abbassare i livelli di cortisolo e quindi favorire uno stato di calma e lucidità, ma anche per ritrovare
Yoga post parto: mini guida essenziale Leggi tutto »
La gravidanza è un momento speciale nella vita di una donna? Ecco, sono un po’ stufa di questa narrazione: la gravidanza è stupenda, ok, ma anche impegnativa. Il corpo si trasforma per accogliere una vita portando con sé una serie di cambiamenti fisiologici e adattamenti, che possono portare anche (non è detto per tutte) all’insorgenza
Come gestire le macchie della pelle in gravidanza? Leggi tutto »
Articolo a cura di Elena Aprile, Lifestyle coach & Dietista Per 40 settimane il corpo della donna si modifica, cresce, si adatta, fa spazio, per donare la vita. Poi deve riadattarsi, di nuovo dopo tutti i fastidi in gravidanza, anche al peso. Inutile che dica che ogni donna è un organismo unico il cui organismo
Perdere peso dopo la gravidanza: 3 cose che devi assolutamente sapere Leggi tutto »