Yoga post parto: mini guida essenziale
Articolo a cura di Anna Leo, insegnante di Yoga Praticare Yoga può essere un grande momento di benessere e un alleato importante anche nella fase delicata del post parto, non solo per trovare spazio per te stessa, abbassare i livelli di cortisolo e quindi favorire uno stato di calma e lucidità, ma anche per ritrovare […]
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